Bagaimana Mencegah Stretch Mark Saat Hamil??

Stretch mark adalah guratan-guratamn pada tubuh yang banyak konsentrasi lemaknya. Guratan ini biasanya berwarna merah, merah muda, putih, abu-abu, bahkan ungu kehitaman.

Stretch mark terjadi apabila tubuh anda yang berkembang dengan cepat namun tidak dibarengi dengan elastisitas kulit. Ketika kulit merenggang dengan cepat akibat anggota tubuh mengembang seperti penambahan berat badan dan penambahan lemak saat hamil, maka lapisan tengah kulit (dermis) akan menipis sehingga lapisan di bawahnya muncul ke permukaan
Bagaimana cara mencegah Stretch mark saat hamil?

• Pastikan asupan kolagen anda terpenuhi
  
• Anda harus memastikan asupan kolagen anda terpenuhi, untuk itu makanlah sayur dan buah-buahan yang cukup dan jangan lupa minum air putih minimal 8 gelas sehari

• Jaga kelembapan dan elastisitas kulit anda
  
• Untuk menjaga kelembapan kulit anda bisa mengoleskan body lotion, minyak kelapa, minyak zaitun, baby oil. Minyak ini membantu menjaga kulit dan mencegah kulit kering. Namun bila kulit anda terlanjur gatal dan memerah gunakan gel penghilang stretch mark. Bila stertch mark sudah terlanjur menghitam, dan berubah warna maka perlu waktu yang lama untuk penyembuhannya