Buah semangka adalah salah satu buah faforit masyarakat Indonesia. Buah ini mudah diterima karena memiliki warna yang menarik, rasa manis, dan memiliki banyak kandungan air. Buah ini juga populer sebagai buah pencuci mulut atau penutup hidangan.
Buah semangka memiliki banyak manfaat bagi tubuh diantaranya
- Memelihara Kesehatan Ginjal
Buah semangka memiliki kemampuan membersihklan racun pada ginjal selain itu semangka dapat membersihkan asam urat sehingga anda terhindar dari batu ginjal
- Mengurangi Hipertensi dan Struk
Buah semangka memiliki kandungan karetenoid yang mencegah pengerasan dinding arteri atau vena yang menyebabkan hipertensi. kandungan kalium pada semangka dapat menurunkan tekanan darah
Semangka memiliki kandungan vitamin C yang tinggi selain itu kandungan air yang tinggi dapat mengurangi perkembangbiakan bakteri dimulut.
Buah semangka memiliki kandungan vitamin C yang tinggi sehingga dapat emmbantu meregenerasi kulit selain itu semangka juga memiliki kandungan antioksidan yang tinggi. Buah semangka dapat menangkap radikal bebas dan menghambat penuaan
Mengkonsumsi semangka dapat meningkatkan hasrat seksual dan mengurangi resiko impotensi. Semangka membantu tubuh memproduksi asam amino arginin. Oleh tubuh arginin digunakan membuat nitrat oksida, Nitrat oksida ini yang dapat meningkatkan kemampuan ereksi pria.
Walaupun buah semangka memiliki manfaat yang banyak tetapi bila dikonsumsi secara berlebihan maka dapat menyebabkan gangguan kesehatan diantaranya :
Mengkonsumsi buah semangka berlebih dapat mengakibatkan gangguan pencernaan. Hal ini dikarenakan yubuh kelebihan senyawa lycopene, efek yang paling sering adalah diare dan muntah-muntah
Hyperkalemia berbahaya karena menimbulkan gangguan otot dan sistem saraf serta detak jantung tidak beraturan. Terjadinya hal ini dikarenakan semangka banyak mengandung potasium.
No comments:
Post a Comment