FAKTA UNIK BIJI NANGKA

Sehabis mengkonsumsi buah nangka, kita langsung membuang biji nangka, padahal biji nangka memiliki kandungan yang penting untuk tubuh dan bermanfaat bagi kesehatan.

Adapun manfaat biji nangka diantaranya:

• Biji nangka kaya akan zat besi, sehingga dapat mencegah anemia
• Bji nangka dapat melancarkan peredaran darah sehingga anda akan terhindar dari penyakit yang disebabkan oleh darah seperti jantung, stroke dan hipertensi.
• Biji nangka mengandung vitamin A yang bermanfaat bagi kesehatan mata dan menjaga keindahan rambut
• Biji nangka mengandung vitamin C yang bermanfaat bagi kesehatan kulit dan membantu regenerasi sel-sel tubuh
• Kandungan protein dan mikronutrien dalam biji nangka sangat baik untuk kesehatan kulit kita, karena biji nangka bisa membuat kulit kita menjadi lebih sehat terawat dan lembab. Hal ini juga dapat mengurangi stres, kita bisa terhindar dari keriput dan flek hitam
• Selain antioksidan yang tinggi, biji nangka juga memiliki kandungan oligosakarida dan polisakarida dimana kandungan itu tidak bisa dicerna dengan enzim pencernaan. Sehingga kandungan yang tidak bisa dicerna itu bisa bersifat sebagai prebiotik yang baik untuk kesehatan usus dan pencegahan kanker usus besar atau kanker kolon.
• Kandungan kalsium dan fosor dapat menguatkan tulang dan mencegah osteoporosis, selain itu juga dpat menguatkan gigi
  
• Biji nagka dapat meningkatkan sistem imun karena kandungan vitamin C yang tinggi
• Biji nangka kaya akan serat sehingga cocok untuk diet
• Kandungan manfaat protein yang ada di dalam biji nangka bisa digunakan sebagai peningkat gairah seks. Protein yang ada dalam biji nangka meningkatkan seksualitas bagi yang mengkonsumsinya.
• Kandungan serat yang tinggi dalam biji nangka ini sangat baik untuk melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit saat buang air besar.